Postingan

Menampilkan postingan dari Juli, 2025

"🕰️ jam tidur gue udah kayak NPC GTA — gak jelas dan nabrak-nabrak"

Gambar
"gue udah gak tau lagi ini insomnia atau gue emang lahir di zona waktu beda." Tiap kali orang bilang “Tidur yang cukup ya” , gue cuma bisa senyum-senyum kayak NPC yang udah pasrah. Karena tidur cukup udah kayak mitos. Ada, tapi bukan buat gue. Gue gak tidur bukan karena sibuk. Gue gak tidur juga bukan karena kerja rodi. Kadang... ya karena gak tau kenapa aja. Rebahan udah. Mata merem udah dicoba. Tapi otak malah kayak baru bangun. Muter playlist pikiran random mulai dari yang receh kayak "udah bayar Shopee belum" sampai yang eksistensial banget kayak "hidup gue arahnya ke mana sih?" Jadi kalo lo tanya kenapa gue masih melek jam segini — gue juga pengen tau jawabannya. Pernah gak sih lo sadar, udah sebulan lebih jam tidur lo berantakan... tapi lo malah kayak, “Yaudah sih, biasa juga.” Itu gue. Jam tidur gue sekarang udah gak masuk akal. Kadang tidur jam 3 pagi, bangun jam 11 siang. Kadang malah gak tidur sama sekali, terus tidur jam 5 sore. Terus terbang...

🧠 “capek tapi gak tahu capek kenapa? gue banget.”

Gambar
"Kamu gak malas, kamu cuma lelah. Tapi lelah yang gak kamu pahami."   seseorang di Twitter, dan ternyata… relatable banget. Beberapa waktu lalu, gue bangun pagi dengan alarm 4 kali snooze. Bukan karena ngantuk, tapi karena gue ngerasa kosong aja . Mandang langit-langit kamar, kayak, “nih hidup arah mana sih?” Padahal kerjaan gak seberat itu, tugas kuliah juga masih bisa dikerjain. Tapi... tetap aja, kok rasanya kayak abis lari maraton padahal cuma duduk? Ternyata, itu yang namanya burnout emosional . Bukan karena fisik capek, tapi karena otak dan hati udah penuh sesak. Dan ini hal-hal yang gue lakuin supaya gak meledak: ☁️ 1. Gue Belajar Nolak. Literally.